Нашите цени
Изберете от гъвкави пакети за членство и класове, предназначени да подкрепят вашето уелнес пътешествие.
Еднократна тренировка
Еднократна тренировка
Месечна карта
Месечна карта
Безсрочна карта
Безсрочна карта
Често задавани въпроси
Каква е разликата между пилатес на постелка и пилатес на реформър?
При пилатес на постелка се използва тежестта на собственото тяло, докато реформърът добавя подвижна платформа и регулируемо съпротивление. Това позволява различно натоварване и подпомага развитието на сила, баланс и гъвкавост.
Подходящ ли е пилатес реформърът за начинаещи?
Да. Реформърът е подходящ за начинаещи, като упражненията и натоварването могат да се адаптират според индивидуалното ниво.
Колко продължава една тренировка?
Продължителността на една стандартна тренировка е 50 минути.
Какво трябва да нося за тренировката?
На тренировка трябва да се идва с удобно облекло. Препоръчително е да се тренира с чорапи с гумички на стъпалото.
Колко по-рано трябва да пристигна за първата си тренировка?
Преди първа тренировка е добре поне 10 минути по-рано да дойдете, за да ви запознаем с реформър, а ние да се запознаем с вашето здравословно състояние, специфични нужди и цели.
Подходящо ли е да тренирам, ако се възстановявам от травма?
Да, реформър пилатесът е изключително подходящ за възстановяване след травми и често се препоръчва като част от рехабилитацията.
Мога ли да тренирам по време на бременност?
Да, можете да тренирате по време на бременност, когато упражненията са съобразени с етапа на бременност и състоянието ви. Това може да помогне за облекчаване на болките в гърба, поддържане на добра стойка и подготовка на тялото за раждане.
Подходящ ли е пилатес реформърът след раждане?
Да, изключително подходящ е за възстановяване. Той помага постепенното укрепване на силата, стабилността и стойката.
Пилатес реформърът подходящ ли е за всички възрасти?
Да, пилатес реформърът е подходящ за хора от различни възрасти, като упражненията могат да бъдат съобразени с индивидуалното ниво и физическа подготовка.
Мога ли да отменя или променя резервацията си?
Отмяна или промяна на тренировка се извършва през системата за резервации в сайта най-малко 6 часа преди началния час на тренировката.
Започни своята трансформация още днес
Присъединете се към Bloom и изживейте осъзнато движение, което поддържа вашето тяло, баланс и благополучие.